da Antonella Chiodi | Ago 17, 2022 | Comunicazione, Mindfulness
Mentre leggi questo post, probabilmente puoi sentire la tua voce interiore che narra delle parole. Il nostro dialogo interno, la produzione silenziosa di parole nella mente, è un aspetto centrale della nostra vita mentale. È collegato a una vasta gamma di... 
da Antonella Chiodi | Mag 3, 2022 | Letture, Mindfulness
Sei mai stata attratta dal titolo di un libro che hai visto nelle vetrine di una libreria o tra le mani di qualcuno? A me è successo mentre viaggiavo in treno e la signora davanti a me stava leggendo “Le cose che puoi vedere solo quando rallenti” di Haemin Sunim.... 
da Antonella Chiodi | Apr 5, 2022 | Mindfulness
Ne “La pace è ogni passo” Thich Nhat Hanh ci parla di come vivere il momento presente, dell’importanza del nostro respiro e di come possiamo praticare la presenza nelle attività quotidiane, anche lavando i piatti. Una lettura d’ispirazione perché vengono...