Insegnare la gratitudine ai bambini

Insegnare la gratitudine ai bambini

Allenarsi fin da piccoli a trovare qualcosa di cui essere grati, può aiutare i bambini a superare dei momenti che sono per loro difficili e ad adottare un mindset positivo più avanti nell’età adulta. Per questo è importante insegnare la gratitudine ai bambini. Vediamo...
La pace è ogni passo

La pace è ogni passo

Ne “La pace è ogni passo” Thich Nhat Hanh ci parla di come vivere il momento presente, dell’importanza del nostro respiro e di come possiamo praticare la presenza nelle attività quotidiane, anche lavando i piatti. Una lettura d’ispirazione perché vengono...
Sai ascoltare davvero?

Sai ascoltare davvero?

Si va sempre di fretta, di rimpallo tra un impegno e l’altro, e spesso capita che qualcuno ci parli ma… più avanti quando non ci si ricorda quello che è stato detto ci si rende conto che non eravamo poi così attenti. E allora la domanda: sai ascoltare davvero quando...
Introduzione alla Psicosintesi

Introduzione alla Psicosintesi

Per noi la Psicosintesi è un po’ come una cassetta degli attrezzi che ci portiamo dietro, sempre a nostra disposizione e dalla quale attingere nei momenti in cui ne abbiamo bisogno. Già, la Psicosintesi fa parte della nostra vita quotidiana, spesso ci ritroviamo a...
Come usare meglio il tuo tempo

Come usare meglio il tuo tempo

Nell’articolo “Come spendi il tuo tempo? Tempo = vita” abbiamo iniziato a parlare del tempo, di come lo spendiamo, se lo sprechiamo in attività piuttosto inutili, e di come dargli maggiore valore. Già, ma come fare? Come usare meglio il tuo tempo? # 1. Fai un...

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