da Antonella Chiodi | Set 14, 2022 | Sviluppo personale
In un mondo dove i social network giocano un ruolo sempre più centrale nella nostra vita, essere se stessi può sembrare un’impresa ardua e rischiosa. Spesso cerchiamo di piacere e di essere accettati dagli altri, e di conseguenza finiamo per presentare... 
da Antonella Chiodi | Set 7, 2022 | Sviluppo personale
Anche a te capita o è capitato di cadere nella trappola mentale del “voler piacere a tutti”? Ti capita di cercare di adattarti alle esigenze degli altri per paura di essere giudicato, di non piacere o per paura del contrasto? Non preoccuparti, sei in buona... 
da Enzo Giovinazzo | Ago 24, 2022 | Sviluppo personale
Il potere delle scelte che facciamo è innegabile. Guida la nostra realizzazione e la nostra felicità. In ogni momento della nostra vita, siamo chiamati a prendere delle decisioni, ma spesso, senza neanche rendercene conto, le prendiamo in modo automatico e impulsivo,... 
da Antonella Chiodi | Ago 17, 2022 | Comunicazione, Mindfulness
Mentre leggi questo post, probabilmente puoi sentire la tua voce interiore che narra delle parole. Il nostro dialogo interno, la produzione silenziosa di parole nella mente, è un aspetto centrale della nostra vita mentale. È collegato a una vasta gamma di... 
da Enzo Giovinazzo | Ago 9, 2022 | Sviluppo personale
Chi è responsabile della tua vita? Tu. Ti prendi la responsabilità della tua vita?Tu sei totalmente responsabile della tua vita. Lo so cosa stai pensando, “come faccio io a prendermi la responsabilità con tutto ciò che succede intorno a me, fuori dal mio... 
da Enzo Giovinazzo | Ago 2, 2022 | Sviluppo personale
Chi non vorrebbe vivere una vita piena e felice! E se qualcuno te lo chiedesse, probabilmente risponderesti “Certo, che domanda ovvia che mi fai. Ma non è certo facile”. È vero, non è facile, ma questo non vuole dire che sia impossibile. Vediamo come... 
da Enzo Giovinazzo | Lug 26, 2022 | Leadership, Sviluppo personale
Lo sai che anche tu hai un super-potere? Tutti noi ne abbiamo uno e sono sicuro che anche tu l’hai usato di tanto in tanto. Questo super-potere si chiama potere personale. Ti risuona? Vediamo cos’è e come sviluppare il tuo potere personale. Il potere... 
da Antonella Chiodi | Lug 19, 2022 | Mindset
Tutti vogliamo essere più felici, ma capire come arrivare ad essere felici non è un gioco da ragazzi, è tremendamente difficile, non è vero? Tra le altre cose che sabotano la nostra felicità, le abitudini mentali che abbiamo sono un aspetto molto... 
da Antonella Chiodi | Lug 12, 2022 | Letture
“Il Metodo della Gentilezza” di Shahroo Izadi insegna come l’autocompassione e la comprensione rendano più facile la formazione di abitudini rispetto all’essere duri con se stessi, e come l’autostima sia la vera chiave per il cambiamento. Hai mai... 
da Antonella Chiodi | Lug 5, 2022 | Relazioni
Le relazioni sono come un giardino, in particolare quelle di coppia, per poter essere prospere e robuste, hanno bisogno di cure quotidiane. Per questo dico che l’amore è una scelta.Di cosa ha bisogno un giardino per essere rigoglioso e verdeggiante? Per prima cosa...
