Il potere della risata

Il potere della risata

Hai mai pensato al potere della risata? Ci sono molte ragioni per cui ridere fa bene, ma a volte tendiamo a dimenticare il suo valore in un mondo così serio e frenetico. La risata ha il potere di creare una connessione profonda tra le persone, di alleviare lo stress,...
Diventa la tua priorità

Diventa la tua priorità

In questi giorni la primavera è una meraviglia, un tripudio di piante fiorite, colori e profumi.Eppure mi rendo conto che a volte sono talmente di fretta o assorta dai pensieri rispetto a quello che devo fare, che passo oltre distratta. Sì, sembra che la fretta,...
L’arte della possibilità

L’arte della possibilità

A volte ci creiamo problemi e difficoltà perché misuriamo e confrontiamo la nostra vita con quella degli altri. Sei d’accordo? Sei convinto che a volte i problemi ce li creiamo da soli? Uno dei modi migliori per evitarlo è quello di concentrarsi sulle possibilità...
Cambia prospettiva: trasforma la tua vita

Cambia prospettiva: trasforma la tua vita

Ti è mai capitato di salire in cima ad una torre di una grande città, un monumento o un grattacielo? Oppure di guardare dal finestrino di un aereo in fase di decollo o atterraggio?Che sensazione hai provato guardando giù?Le auto sembrano macchine giocattolo. Gli...
Libera il guerriero dentro di te

Libera il guerriero dentro di te

So già cosa stai pensando, “là fuori siamo circondati da un clima combattivo da cui facciamo fatica a distaccarci per trovare pace, e tu mi stai dicendo ‘libera il guerriero dentro di te’? C’è qualcosa che non mi torna!”. Essere un guerriero non riguarda l’atto...
Mettersi in contatto con il proprio centro

Mettersi in contatto con il proprio centro

Staccare dagli impegni quotidiani e mettersi in contatto con il proprio centro non è così facile, ma se lo facciamo, questo ci consente di ricollegarci con l’energia vitale e riportarci al momento presente. Ci restituisce la consapevolezza di noi stessi. I tanti...
L’importanza di rallentare

L’importanza di rallentare

Ogni tanto credo sia utile fermarsi, rilassarci e riflettere sul nostro modo di approcciare la vita e il lavoro. Una riflessione che stiamo facendo in questi giorni è che se vogliamo fare più progressi nella nostra vita, in qualsiasi ambito, dobbiamo iniziare a...
Supera il pensiero di non essere abbastanza

Supera il pensiero di non essere abbastanza

C’è un koan giapponese che recita: «La paura di non essere all’altezza ci fa fare un passo in più al giorno». Questo koan mette in risalto come il timore di non essere abbastanza possa anche essere una spinta a migliorarsi.Ma spesso non la vediamo così e cadiamo...

Pin It on Pinterest

Share This
Vivere Shoshin Coaching