Come affrontare il cambiamento prendendo spunto dal libro “Chi ha spostato il mio formaggio?” di Spencer Johnson per vivere con meno stress e raggiungere il successo nei più diversi ambiti della vita.

Se i sogni sono i palloncini che ti portano in alto, le convinzioni limitanti sono le catene che ti legano e ti trattengono dal realizzare i tuoi sogni.
Come riconoscere le convinzioni limitanti e come superarle?

In questo Ted Talk si parla di felicità, di ricerca e di come pensare alle emozioni in modo nuovo. Che cosa è la felicità? Vita facile = vita felice?

Conosci il bambù cinese? E’ una pianta dalla quale possiamo trarre degli insegnamenti molto utili per la nostra vita, come la flessibilità, a perseveranza e la fiducia, ma non solo.

Prima di fissare gli obiettivi per il 2022, questi ultimi giorni dell’anno sono anche un buon momento per fare il bilancio dell’anno che sta finendo e per valutarlo.

L’inverno ci invita alla riflessione e ad ascoltarci più attentamente. Gli alberi diventati dormienti per la stagione ci insegnano la cura di sé e l’immobilità.
Cosa possiamo imparare da questa stagione?

Prendendo spunto dal libro di Theresa Cheung “21 rituali per cambiare la tua vita” vediamo alcune piccole modifiche da apportare alla nostra vita quotidiana per vivere al meglio le nostre giornate e realizzare i nostri progetti.

Le aspettative ci impediscono di vivere il presente per quello che è e quando non si realizzano fanno male solo a noi. Perché lasciare andare le nostre aspettative ci libera?

Non sai cosa vuoi fare da grande? Non sai decidere cosa fare perché non vuoi fare una sola cosa per il resto della vita? Passi da un’attività ad un’altra e sei bravo in tutte? Magari sei un multipontenziale, hai diversi interessi e capacità molto diverse tra loro.

Pensi mai a come spendi il tuo tempo?
Stai attento a come spendi il tuo tempo proprio come presti attenzione a come spendi i tuoi soldi? Spesso lo diamo per scontato e non ci rendiamo conto che il nostro tempo ha un valore. Il tempo è la moneta della vita.