Ecco perché non dovresti mai avere paura di fallire

La paura di fallire spesso ci blocca, ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi e frena il nostro potenziale. Conquistare questa paura dovrebbe essere la nostra priorità numero uno. Tempo di lettura: 5 min

Perché la delusione è un bene

Ti sei mai sentito/a deluso/a per qualcosa? Sicuramente sì, chi non è rimasto deluso nella vita almeno una volta? A volte sembra di nuotare nelle delusioni! Ma con una mente aperta possiamo guardare alle delusioni come a qualcosa di buono.

Come contattare il tuo bambino interiore

Dentro di noi, indipendentemente dalla nostra età, abita un bambino con sentimenti, emozioni, gioie e ferite che abbiamo vissuto nella nostra infanzia e che ancora sopravvivono in noi. In questo articolo vediamo come contattare il nostro bambino interiore

Come scegliere le tue battaglie

Discutere per ogni cosa diventa sfibrante, mentre scegliere le tue battaglie significa essere selettivo/a dei problemi, delle discussioni e dei confronti in cui ti fai coinvolgere: non combatti per ogni problema, ma risparmi il tuo tempo solo per le cose che contano veramente. Combatti le battaglie più importanti e lascia perdere il resto.

Cose da ricordare quando credi di non essere abbastanza

Ti è mai capitato di non sentirti all’altezza e di vedere solo quello che “ti manca” per essere come gli altri e non fare caso a quello per cui sei importante e unico/a? Vediamo cosa possiamo ricordarci quando non ci sentiamo all’altezza.

Come mettere le cose nella giusta prospettiva

Spesso i problemi quotidiani, piccoli o grandi, ci fanno impazzire. Quante cose accadono che ci infastidiscono e ci fanno arrabbiare togliendoci dalla nostra bolla di benessere? E poi, guardandoci indietro ci rendiamo conto che queste cose non sono affatto terribili ma sono piuttosto banali. Nell’articolo vediamo cosa possiamo fare per evitare di fare sì che contrattempi e problemi prendano il sopravvento.

3 strumenti per identificare le emozioni con i bambini

Quando hai una maggiore consapevolezza emotiva e quindi sai identificare e dare un nome alle tue emozioni, diventa molto più semplice comunicare e costruire delle relazioni sane. Sarebbe molto utile imparare già da bambini a dare un nome alle emozioni che si provano. In questo articolo trovi 3 strumenti per giocare con le emozioni da usare con i bambini, ma non solo.

Come rimettere ordine nella propria vita

A volte nella vita viviamo dei periodi in cui abbiamo bisogno di mettere ordine: vuoi perché abbiamo trascurato un po’ le cose, ci siamo sovraccaricati di impegni, o perché ci siamo messi in situazioni un po’ incasinate. Vediamo come rimettere ordine nella propria vita

10 modi per diventare il migliore amico di te stesso

La relazione più lunga che avrai nella tua vita è con te stesso. Pertanto coltivare la forza e la profondità della connessione che hai con te stesso/a è fondamentale: tratta te stesso proprio come faresti con un amico.

Perché l’intelligenza emotiva è così importante

Anche se l’intelligenza “classica” è importante nella vita, l’intelligenza emotiva è la chiave per relazionarsi bene con gli altri e per raggiungere i propri obiettivi. Perché è così importante? Ne parliamo nell’articolo

Perché la delusione è un bene

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Ti sei mai sentito/a deluso/a per qualcosa? Sicuramente sì, chi non è rimasto deluso nella vita almeno una volta? A volte sembra di nuotare nelle delusioni! Ma con una mente aperta possiamo guardare alle delusioni come a qualcosa di buono.

Come scegliere le tue battaglie

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Discutere per ogni cosa diventa sfibrante, mentre scegliere le tue battaglie significa essere selettivo/a dei problemi, delle discussioni e dei confronti in cui ti fai coinvolgere: non combatti per ogni problema, ma risparmi il tuo tempo solo per le cose che contano veramente. Combatti le battaglie più importanti e lascia perdere il resto.

Come mettere le cose nella giusta prospettiva

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Spesso i problemi quotidiani, piccoli o grandi, ci fanno impazzire. Quante cose accadono che ci infastidiscono e ci fanno arrabbiare togliendoci dalla nostra bolla di benessere? E poi, guardandoci indietro ci rendiamo conto che queste cose non sono affatto terribili ma sono piuttosto banali. Nell’articolo vediamo cosa possiamo fare per evitare di fare sì che contrattempi e problemi prendano il sopravvento.

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Quando hai una maggiore consapevolezza emotiva e quindi sai identificare e dare un nome alle tue emozioni, diventa molto più semplice comunicare e costruire delle relazioni sane. Sarebbe molto utile imparare già da bambini a dare un nome alle emozioni che si provano. In questo articolo trovi 3 strumenti per giocare con le emozioni da usare con i bambini, ma non solo.

Come rimettere ordine nella propria vita

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A volte nella vita viviamo dei periodi in cui abbiamo bisogno di mettere ordine: vuoi perché abbiamo trascurato un po’ le cose, ci siamo sovraccaricati di impegni, o perché ci siamo messi in situazioni un po’ incasinate. Vediamo come rimettere ordine nella propria vita

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