Come essere un buon ascoltatore

Come essere un buon ascoltatore

La maggior parte delle persone pensa che per essere un buon ascoltatore basti applicare questi tre aspetti: non interrompere chi sta parlando, seguire le espressioni facciali ed essere in grado di ripetere quasi alla lettera ciò che l’altro ha appena detto. Il...
Sviluppare la connessione con la natura

Sviluppare la connessione con la natura

La connessione con la natura è associata non solo al benessere psicologico di cui ultimamente si sono scoperti tutti i benefici, ma è legata anche a comportamenti pro-ambiente che mettiamo in atto. Se sei connesso con la natura, non farai nulla che mette in pericolo...
Smettere di cercare di fare tutto

Smettere di cercare di fare tutto

La FOMO (quella paura di perderti qualcosa) ti tiene in pugno, ti blocca perché vuoi fare tutto e alla fine non finisci nulla o quasi nulla? Fai fatica a trovare il tempo per concentrarti su un progetto che è lì in sospeso da anni? Ti ritrovi a non fare pause, a...
Com’è il tempo dentro di te?

Com’è il tempo dentro di te?

Sì, hai capito bene la domanda: Com’è il tempo dentro di te? Com’è il tuo bollettino meteorologico interno? A volte siamo talmente confusi che è difficile dire a parole come ci sentiamo.Se ci pensi le nostre emozioni sono molto simili al tempo.Ci sono giornate...
Come suona il tuo dialogo interno?

Come suona il tuo dialogo interno?

Quanto rimugini sulle cose? Come suona il tuo dialogo interno? “Non credo di voler parlare nella riunione di oggi perché sembrerò stupido se dico la cosa sbagliata””Oggi parlerò alla riunione perché ho qualcosa di importante da dire”. Il tuo...

Pin It on Pinterest

Vivere Shoshin Coaching