da Antonella Chiodi | Giu 28, 2022 | Comunicazione
La maggior parte delle persone pensa che per essere un buon ascoltatore basti applicare questi tre aspetti: non interrompere chi sta parlando, seguire le espressioni facciali ed essere in grado di ripetere quasi alla lettera ciò che l’altro ha appena detto. Il... 
da Antonella Chiodi | Giu 21, 2022 | Natura
La connessione con la natura è associata non solo al benessere psicologico di cui ultimamente si sono scoperti tutti i benefici, ma è legata anche a comportamenti pro-ambiente che mettiamo in atto. Se sei connesso con la natura, non farai nulla che mette in pericolo... 
da Antonella Chiodi | Giu 14, 2022 | Letture, Obiettivi
La FOMO (quella paura di perderti qualcosa) ti tiene in pugno, ti blocca perché vuoi fare tutto e alla fine non finisci nulla o quasi nulla? Fai fatica a trovare il tempo per concentrarti su un progetto che è lì in sospeso da anni? Ti ritrovi a non fare pause, a... 
da Antonella Chiodi | Giu 7, 2022 | Emozioni
Sì, hai capito bene la domanda: Com’è il tempo dentro di te? Com’è il tuo bollettino meteorologico interno? A volte siamo talmente confusi che è difficile dire a parole come ci sentiamo.Se ci pensi le nostre emozioni sono molto simili al tempo.Ci sono giornate... 
da Antonella Chiodi | Mag 31, 2022 | Sviluppo personale
Quanto rimugini sulle cose? Come suona il tuo dialogo interno? “Non credo di voler parlare nella riunione di oggi perché sembrerò stupido se dico la cosa sbagliata””Oggi parlerò alla riunione perché ho qualcosa di importante da dire”. Il tuo...