da Antonella Chiodi | Apr 26, 2022 | Autostima, Emozioni
Anche tu tendi a prendere sul personale molte cose che non hanno assolutamente nulla a che fare con te? Quando qualcuno fa una battuta, pensi che sia indirizzata a te? Se hai preso o prendi le cose sul personale, non sei sola. L’abbiamo fatto o lo facciamo... 
da Antonella Chiodi | Apr 19, 2022 | Sviluppo personale
Allenarsi fin da piccoli a trovare qualcosa di cui essere grati, può aiutare i bambini a superare dei momenti che sono per loro difficili e ad adottare un mindset positivo più avanti nell’età adulta. Per questo è importante insegnare la gratitudine ai bambini. Vediamo... 
da Antonella Chiodi | Apr 12, 2022 | Sviluppo personale
Quanto sei flessibile nella vita? Come fare per essere più flessibili nella vita? Ma per prima cosa, cos’è la flessibilità? La “flessibilità” è la capacità di piegarsi senza rompersi. Essere flessibili nella vita è la capacità di adattarsi ai... 
da Antonella Chiodi | Apr 5, 2022 | Mindfulness
Ne “La pace è ogni passo” Thich Nhat Hanh ci parla di come vivere il momento presente, dell’importanza del nostro respiro e di come possiamo praticare la presenza nelle attività quotidiane, anche lavando i piatti. Una lettura d’ispirazione perché vengono...