SCOPRI INTEGRA MIGLIORA

SVILUPPO E REALIZZAZIONE PERSONALE

Creiamo e condividiamo strumenti semplici e creativi per lo sviluppo e la realizzazione personale

Sviluppo e realizzazione personale

Vivere Shoshin© nasce dalla convinzione che ognuno di noi ha un potenziale inespresso: liberare questo potenziale permette di valorizzare la propria unicità per vivere un senso più profondo di benessere e di autorealizzazione.

Offriamo strumenti semplici, pratici e creativi per l’autoformazione ed aiutiamo individui e organizzazioni a sviluppare abilità e competenze che rafforzano capacità di scelta e di azione.

Perche’ ci chiamiamo Vivere Shoshin©

“Shoshin” è un concetto zen che significa “mente del principiante”. Vivere Shoshin si riferisce all’idea di non dare nulla per scontato, di avere un’attitudine di apertura, di creare connessioni, di essere sempre pronti ad imparare e rinnovarsi. Un modo di vivere in tutti gli ambiti della vita, nello studio, nel lavoro e nelle relazioni.

SCOPRI

da fuori, non smettere mai di imparare; da dentro, esplora il tuo mondo interiore

INTEGRA

fai tue le scoperte, diventa più forte, completati armoniosamente

MIGLIORA

perfezionati, elevati, diventa la versione migliore di te stesso

I nostri Valori

ASCOLTO

Ascoltare e ascoltarsi profondamente è una straordinaria avventura

RISPETTO

La storia di ciascuno merita spazio per essere vista, ascoltata ed accolta

CURIOSITA'

È la fiamma che risveglia ogni giorno il nostro bambino interiore

CREATIVITA'

Ci forma e trasforma continuamente, ci rende unici e ci fa evolvere

SEMPLICITA'

Ci porta dritti all’essenza e al cuore delle cose e delle persone

BELLEZZA

Ci educa, ci rasserena, ci guarisce e ci trasforma

POSITIVITA'

Ci piace innaffiare piante benefiche, come apprezzamento e gratitudine, per produrre gioia ed entusiasmo

"Si può fare della propria vita un'opera d'arte"

Roberto Assagioli

Le nostre Attivita’

Counseling 1 a 1

Coaching 1 a 1

Seminari e workshop di gruppo

Laboratori di counseling a mediazione artistica

Forest Bathing

Come superare i dubbi su te stesso

Il dubbio può essere una voce fastidiosa e convincente che ti trattiene dal cogliere le opportunità che ti si presentano.
Come si può abbassare il volume di quella voce che ci inonda con le domande?

Imparare l’arte della possibilità

Capita a volte di sentirci in “scacco matto”, cioè in una situazione in cui le ragioni che ci spingono a cambiare e quelle che ci farebbero rimanere nella situazione attuale sono entrambe forti e ci paralizzano. È proprio in questi momenti, in cui è in corso dentro di noi una lotta tra stabilità e cambiamento, che possiamo aprirci all’arte della possibilità.

Come smettere di stare sulla difensiva

Perché ci si mette sulla difensiva? Quando? Cosa significa stare sulla difensiva? A volte non c’è nulla di male a mettersi sulla difensiva, in fondo è ciò che ci ha permesso di sopravvivere per migliaia di anni. Ci si avvicina con cautela e si studia chi o che cosa abbiamo davanti a noi, si osserva per capire se ci sono dei pericoli. Altre volte è autodistruttivo.

Ecco perché non dovresti mai avere paura di fallire

La paura di fallire spesso ci blocca, ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi e frena il nostro potenziale. Conquistare questa paura dovrebbe essere la nostra priorità numero uno. Tempo di lettura: 5 min

Perché la delusione è un bene

Ti sei mai sentito/a deluso/a per qualcosa? Sicuramente sì, chi non è rimasto deluso nella vita almeno una volta? A volte sembra di nuotare nelle delusioni! Ma con una mente aperta possiamo guardare alle delusioni come a qualcosa di buono.

Come contattare il tuo bambino interiore

Dentro di noi, indipendentemente dalla nostra età, abita un bambino con sentimenti, emozioni, gioie e ferite che abbiamo vissuto nella nostra infanzia e che ancora sopravvivono in noi. In questo articolo vediamo come contattare il nostro bambino interiore

Come scegliere le tue battaglie

Discutere per ogni cosa diventa sfibrante, mentre scegliere le tue battaglie significa essere selettivo/a dei problemi, delle discussioni e dei confronti in cui ti fai coinvolgere: non combatti per ogni problema, ma risparmi il tuo tempo solo per le cose che contano veramente. Combatti le battaglie più importanti e lascia perdere il resto.

Cose da ricordare quando credi di non essere abbastanza

Ti è mai capitato di non sentirti all’altezza e di vedere solo quello che “ti manca” per essere come gli altri e non fare caso a quello per cui sei importante e unico/a? Vediamo cosa possiamo ricordarci quando non ci sentiamo all’altezza.

Come mettere le cose nella giusta prospettiva

Spesso i problemi quotidiani, piccoli o grandi, ci fanno impazzire. Quante cose accadono che ci infastidiscono e ci fanno arrabbiare togliendoci dalla nostra bolla di benessere? E poi, guardandoci indietro ci rendiamo conto che queste cose non sono affatto terribili ma sono piuttosto banali. Nell’articolo vediamo cosa possiamo fare per evitare di fare sì che contrattempi e problemi prendano il sopravvento.

3 strumenti per identificare le emozioni con i bambini

Quando hai una maggiore consapevolezza emotiva e quindi sai identificare e dare un nome alle tue emozioni, diventa molto più semplice comunicare e costruire delle relazioni sane. Sarebbe molto utile imparare già da bambini a dare un nome alle emozioni che si provano. In questo articolo trovi 3 strumenti per giocare con le emozioni da usare con i bambini, ma non solo.

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